Långsiktiga intellektuella förmågor

Jag rökte en del cannabis i form av hasch och mirjuana under min ungdom, 19-23års ålder. Det är idag svårt att svara på i vilken omfattning det handlade om men ungefär 1 gång i veckan. Idag är jag 35 år och tänker fortfarande på tiden tillbaka och hur det kan ha påverkat mig som person idag. När jag läser om hur det bland annat kan påverka minnet, bristande sexlust, uppmärksamhet, svårt att lära sig nya saker etc blir jag orolig. Hur ska jag förhålla mig till denna tid idag som var mer än 10 år sedan. Ska jag överväga att söka hjälp, göra en läkarundersökning? Jag har inte rökt sedan dess men övervägar ibland att börja igen då jag får för mig att det finns stora fördelar med att röka. Framför allt handlar det om min vardagliga stress och att jag ev skulle kunna slappna av på ett bättre sätt än tex med alkohol, fysisk träning, studier etc. Men jag vill helst inte vara beroende av något utan känna mig mer självständig och ansvarsfull då jag vet att det kan skapa en typ av ångestkänslor. Tack för hjälpen!